01. Buttermilk Biscuits (keep On Square...)
02. Posse On Broadway
03. Gold
04. Swass
05. Rippin'
06. Attack On The Stars
07. Mall Dropper
08. Hip Hop Soldier
09. Iron Man
10. Bremelo
11. Square Dance Rap
12. Romantic Interlude
13. F The Bs

올드 스쿨 랩에 Parliament의 펑키함과 James Brown의 흥겨움을 겸비한 파티 랩의 귀재 Sir Mix-a-lot의 88년 데뷰 앨범 [Swass]!!! 당시 헤비메틀의 전성기였음에도 불구하고 몇몇 흑인 랩퍼들의 약진은 Sir Mix-a-lot을 자극하기에 충분했었다. 올드 스쿨랩스타일의 "Posse On Broadway"와 헤비메틀 그룹 Metal Church가 피처링한 랩메틀의 원조 "Iron Man"이 싱글커트되면서 Sir Mix-a-lot의 메이저를 향한 도전이 시작되었던 음반이다. (CD 재발매로 "F The B's"가 보너스트랙으로 추가 되었다.)